НЕПОСЕДЫ

Сегодня любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада (World Chocolate Day). День шоколада впервые был придуман французами в 1995 году. 

Есть мнение, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Они называли его «пищей богов». Испанские конкистадоры, которые впервые доставили его в Европу, окрестили лакомство «черным золотом» и использовали для укрепления физических сил и выносливости.

Несколько позже потребление шоколада в Европе ограничивалось лишь аристократическими кругами. Выдающиеся женщины считали шоколад афродизиаком. Так, у матери Терезы была страсть к шоколаду, а госпожа Помпадур была уверена, что лишь шоколад может разжечь огонь страсти. Лишь в начале 20-го века с появлением промышленного производства шоколадом смогли насладиться и люди, не относящиеся к аристократии.

Как установлено современной наукой, в шоколаде есть элементы, способствующие отдыху и психологическому восстановлению. Темные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов — гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма. 

Есть также гипотеза, согласно которой шоколад обладает «противораковым» эффектом и способен замедлять процессы старения. Но вот в чем ученые единодушны, так это в отрицании способности шоколада снижать массу тела! Ведь хорошо известно, что шоколад богат питательными веществами, в том числе жирами, а значит и калориями.

1. Объясните вашим детям суть здорового образа жизни и какое важное значение имеет здоровая еда. Они должны четко усвоить, что такое «хорошо» и что такое «плохо» в вопросах питания. Например, апельсин – хорошо, а апельсиновая газировка – плохо.

2. Покупайте только самые полезные продукты. Дети будут есть только чипсы, пиццы, пирожки, колбасу, печенье, сладости и колу, если вы все время покупаете их. Когда эти »плохие» вкусности в доме отсутствуют – появляется альтернативный выбор. Пусть дома всегда будут легкодоступные фрукты, овощи, ягоды, кисломолочные продукты, орехи и семечки, цельно зерновые хлеб и булочки, постное мясо и рыба в нарезке, свежая минеральная вода. Так можно быстро, полезно перекусить, соорудив сэндвич или слопав яблоко.

3. Разрешите детям ходить в магазин вместе с вами, но установите определенные правила. Включить их в процесс выбора продуктов с учетом, что они могут только выбрать только те продукты, которые являются здоровой едой. Создайте элемент игры, озвучив детям число продуктов, которые они могут выбрать самостоятельно. Разрешите выбрать им только одно какое ни будь «плохое» лакомство. Чрезмерная категоричность не всегда уместна. Детская одежда опт и розница по приемлемым ценам напрямую от российского производителя. Достойное качество, зимний и летний ассортимент, сертификат соответствия.

4. Помогите детям узнавать и проверять состав продуктов. Если ваши дети еще не научились читать, читайте этикетки с ними. Учите их различать «полезные» и «вредные» добавки, что и как правильно выбрать в зависимости от жирности и количества сахара, красителей, консервантов и т. п.

5. Составьте свой список рецептов быстрых «здоровых» блюд —здоровое питание, рецепты. Например: омлет с различными добавками, фруктовый салат, супы-пюре, легкие бутерброды и т. д.

6. Готовьте вместе. Найдите время, чтобы готовить вместе со своими детьми. Как только они самостоятельно сделают салат, они с удовольствием и гордостью съедят свое творение. А вы поощряйте их похвалами.

7. Устраивайте игры на кулинарные темы. Откройте Школу правильного питания и попросите детей провести уроки в ней. Конкуренция в процессе игры мотивирует некоторых детей узнавать больше о предмете их интересов. Поищите в Интернете хорошую подборку всевозможных развлечений на кухне. Устройте с детьми игру в День здорового питания.

8. Маскировка овощей и фруктов. Добавляйте различные овощи и фрукты в привычные блюда, замаскировав их. Отлично для этого подходят супы пюре, различные овощные рагу и смузи.

9. Предложите овощи детям, нарезав их палочками. Морковь и сельдерей — хорошее начало. Попробуйте подавать их с другими закусками, крекерами, сыром.

10. Обеспечьте разнообразие. Среди простых способов: свежие фруктовые и овощные соки, салаты с зеленью и орехами и фруктовые коктейли. Купите йогуртницу и делайте кисломолочное лакомство в различной интерпретации: добавляйте ягоды, фрукты, орехи. Заморозьте йогурт – и  вот вам полезное мороженое. Научитесь делать овощную пиццу. «Облегчите» ваши любимые рецепты.

Здоровое питание для детей  конечно подразумевает много суеты и потрепанных нервов, но это того стоит. Наши дети могут иметь более короткую продолжительность жизни, чем есть у нас, их родителей. Это полностью из-за плохого питания. Эпидемия ожирения в Европе и США в разгаре. В наших школах отвратительное нерегулярное питание. Каждый третий российский школьник имеет проблемы с органами пищеварения. Этого мало?

Казалось бы, на какой детский вопрос не сможет ответить взрослый человек? На первый взгляд, подобных вопросов вроде бы не может быть. Но все-таки загадки для взрослых, над которыми любой интеллектуал серьезно призадумается – существуют.

К примеру, кто сможет сейчас из взрослых ответить на такой вопрос ребенка – как были изобретены игровые приставки? Без помощи Интернета, справочника или специальной энциклопедии здесь не обойтись.

Любой подросток, который провел практически все свое детство с любимой игрушкой, рано или поздно задаст вопрос: а когда появились игровые приставки sony playstation? 

Вообще, история первых видеоигр, если верить некоторым источникам, уходит корнями в далекий 1958 год, когда У. Хигинботам представил обществу первую в мире видеоигру. По сути, эта игра представляла собой самый простой теннис, где мячик перебрасывался с помощью двух палочек. Тот колоссальный ажиотаж, который вызвало появление первой видеоигры, не ожидал даже сам разработчик. С чувствами людей, мечтающих хотя бы несколько минут протестировать новинку,  можно сравнить только тот азарт, который испытывали еще несколько лет назад те, кто мечтал купить игры для psp – самого популярного в настоящий момент портативного устройства.

Лишь спустя некоторое время видеоигры обрели подлинную популярность – в тот момент, когда возникли уже первые ТВ-игровые приставки. Свою историю их изобретение обрело в США, в Нью-Йорке – когда в 1972 году была разработана первая игровая консоль, проложившая путь новому виду развлечений. Естественно, что игры на тот момент выпускались самые примитивные, но, однако, это не мешало обретать им успех. Далее в борьбу уже ввязалась японская компания, которая выпустила самый первый вариант всем известной приставки «Денди», позже покорившей весь мир.

Фокусы с бумагой бывают самые разнообразные, для них можно использовать простые белые листы бумаги, газеты или журналы, картон или даже деньги. Конечно же,фокусы с деньгами всегда завораживают зрителя больше всего, потому что на их глазах иллюзионист сначала сжигает или разрывает бумажную купюру довольно большого номинала, а затем она вновь предстает в целом и невредимом виде.

В основном фокусы с бумагой, видео которых в большом количестве можно найти в интернете, основываются на разрывании бумаги, и дальнейшего ее восстановления. Но и сам процесс разрывания бумаги может стать интересным методом фокуса. Например, возьмите газетный лист, продемонстрируйте зрителям, как вы легко отрываете от него идеально ровные полоски, сделав надрыв, предложите и зрителям проделать то же самое. При этом у них получиться неровные разрывы.

Секреты фокусов с бумагой состоят в том, что вы начинаете свой разрыв с того края газеты, который имеет зигзагообразный разрез, а зрителям предлагаете разорвать с ровного края. Получается, что вы рвете бумагу вдоль волокон, именно поэтому разрыв получается прямой и ровный, а зрителям предлагаете сделать это, но уже поперек волокон. 

Фокусы в домашних условиях можно проделывать бумагой, но только предварительно надо провести все приготовления, чтобы затем удивить домочадцев. Например, покажите им лист бумаги, сложите его пополам и еще раз пополам, отрежьте серединку, отдайте ее зрителям, которые могут разорвать ее на части. Сложите частицы листа внутрь сложенной бумаги, а теперь разверните его и покажите, что он совершенно целый, а кусочки бесследно исчезли. Секрет заключается в банальном склеивании по краям двух листов бумаги, когда от одного отрезается середина, другой остается целым, а кусочки засыпаются в промежуток между ними.